Termine
dienstags ab 20:00 Uhr

Sporthalle, Landolinusplatz Boke

Seit dem Jahr 2000 leitet die qualifizierte Übungsleiterin Silvia Gardarsson die Damengymnastik. Aus der ursprünglich reinen Damengymnastik entwickelte sich im Laufe der Zeit immer mehr eine Fitnessgruppe.

Dieses Sportangebot des SuS BOKE dient der Verbesserung der allgemeinen Fitness und fördert die Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination. Dabei wird das körperliche Wohlbefinden gesteigert. Grundlage sind Aerobic-Schritte mit Wiederholungen, Hinzunahme der Arme, einfache Aerobic-Choreografien sowie Übungen für Bauch/Beine/Po. Gezielt wird die Rücken- sowie Bauchmuskulatur trainiert. Im Wechsel werden Kleingeräte wie Flexibars, Bänder, Hanteln, Gymnastikbälle, Basils usw. eingesetzt. Eine kleine Entspannung rundet jede Übungseinheit ab.

Neue Teilnehmerinnen sind immer herzlich willkommen!

Ein Blick in die Historie ...

Die Damengymnastikgruppe des SuS BOKE wurde im Jahre 1968 von Elli Jürgensmeier gegründet. 25 Jahre leitete sie die Übungseinheiten. Unter ihrer Regie beteiligte sich die damalige „Turnerriege“ an Festlichkeiten im Dorf, z. B. dem "Tanz in den Mai" und dem "Sportfest". In der Zeit von 1992 bis 2000 lag die Übungsleitung in den Händen von Maria Austerschmidt.